إرساء الأسس: إدراك وفهم التغيير الحاصل في حياتنا والحاجة إلى إدارته
إرساء الأسس لفهم حالات المشاعر التي تعترينا. سنتعمق في كل مجموعة مشاعر وجانبها المضاد السلام مقابل السيطرة- الفرح مقابل الهجران- القوة مقابل الخوف-